勵進營養教室 – 鈣質補充每事問

鈣質補充每事問

勵進營養教室:眾所周知,補充鈣質能預防骨質疏鬆。那麼,什麼人較容易出現骨質疏鬆呢?骨質疏鬆症可能沒有任何先兆,咁點樣補鈣先正確?除了骨質疏鬆之外,鈣質還有什麼其他保健療效呢?又有什麼營養素需要同鈣一齊補充?唔飲牛奶又可以邊度可以補到鈣?就等勵進國際培訓學院營養課課程總監何SIR同大家解開一般都市人對鈣質的疑問

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