IFA vs IFPA IFA 和 IFPA 是英國現時香薰領域中最大的兩個組織,IFA vs IFPA 所提供的香薰課程及協會背景究竟有什麼不同,選擇哪個課程較為適合?希望透過這篇文章能夠給予大家了解到 IFA 和 IFPA 之不同之處。 IFA (International Federation of Aromatherapists) – UK 國際芳香療法師聯合會 (IFA) 於1985年成立,是全球首個專業芳香療法監管組織,現時更被業界公認為最具權威性的頒證機構。憑藉豐富經驗和嚴謹態度,IFA的核准培訓中心、註冊會員及國際認證已遍佈世界各地,一直在不同國家引領着芳療行業發展,以極高標準監管芳香療法的應用,孕育出無數出色的香薰治療師。 作為英國的註冊慈善機構,IFA一直把收益慷慨地回饋社會,更先後於英國國民保健署 (NHS) 的轄下醫院、療養院及護理專業開拓了芳香療法服務,為芳療發展迎來更多可能性,從此也令IFA在英國醫學界佔一重要席位。 IFA提供三個專業培訓課程,每個課程大綱均包含清晰的學習成效,以協助學員更容易掌握課程重點。 IFA 香薰治療師文憑 …
168斷食增心血管疾病死亡率高達 91%!! 美國心臟協會 (AHA) 剛公佈一項最新研究結果,研究對象超過20,000名成年人,發現奉行「168輕斷食」會增加心血管疾病之死亡風險高達91%! 168輕斷食 (Intermittent Fasting) 是現時香港極為流行之減肥方法之一,過往亦有不少初步研究指出除減肥效果之外,還具有其他保健益處,如改善高血壓、高血脂、高血糖、延緩衰老等神奇功效! 在公佈研究整全數據前,AHA暫時強烈反對有任何心血管疾病風險因素人士和癌症患者去奉行168斷食!是次研究更顯示對健康人士而言,如長期奉行168輕斷食,亦會增加心血管疾病死亡率! 過往不少人皆誤以為斷食能「餓死」癌細胞,但事實上在患者未能「餓死」癌細胞前,可能已經「餓死」自己! 何況此研究更初次表明癌患者若奉行168,會大大增加心血管疾病死亡率! 現時還不太清楚究竟是什麼原因導致死亡風險增加,但其中一個可能性是與8小時限時進食時段中之食物選擇有關。究竟奉行168的人士空腹了16小時後,處於「相當飢餓」的狀態時會否偏向選擇較高熱量和高脂肪食物呢?當然現時未能夠肯定死亡率增加是否單純性由168所致,抑或是生活上其他原因所致! 綜合研究結果後簡單而言,不要誤以為168能預防改善心血管疾病或令你「長命百歲」,這項研究結果已推翻過往大家對168的謬誤,神話最終都會幻滅。 要食得健康,切忌盲目跟從、「人做你又做」! 選擇前必須先認清每種飲食計劃的利與弊,選擇必須因人而異,畢竟沒有任何一種飲食計劃能滿足所有人營養需要。 資料來源:https://newsroom.heart.org/news/8-hour-time-restricted-eating-linked-to-a-91-higher-risk-of-cardiovascular-death
⭐️🫶🏼深受同學仔歡迎嘅「專業天然護膚品工作坊」終於開班啦~~~ 想知道天然護膚品同坊間護膚產品嘅分別? 又或者想運用香薰知識,親手製作屬於自己嘅護膚品? 咁就唔好錯過,今次又好玩又實用嘅工作坊 🌟😍 每位同學仲有三件產品帶返屋企添😎 名額有限,先到先得🤩 ▶️勵進專業天然護膚品工作坊報名表 https://forms.gle/ST79NCKGBF3ueCsA7 🎈活動詳情: https://www.facebook.com/share/p/zVmh8ZbcAeE2FrAs/?mibextid=oFDknk 日期:2024年4月13日 (星期六) 時間:2-5pm 地點:荔枝角長沙灣道833號長沙灣廣場二期5樓502室 (荔枝角地鐵站A出口) 費用:$900 (早鳥優惠 $630) 人數:10人 (名額有限,先報先得)
「控糖護心繽紛日 」 — 大家齊齊認識糖尿病前期及高血壓 ~ 費用全免 可能大家都知道糖尿病和高血壓同屬香港常見的慢性疾病,但係唔講唔知,現時全球約有3億人患有糖尿病前期,而香港成年人人口有接近30%患有高血壓 要有效預防糖尿病及高血壓,最直接的方法就是從日常飲食入手,學懂「識飲識食」! 為了令大衆更加明白健康飲食的重要性,「勵進國際培訓學院」即將舉辦「控糖護心繽紛日 」 當日我哋會有好多活動,例如:初步健康風險評估、飲食營養建議、小遊戲、健康講座及健康零食義賣等等,協助大家輕輕鬆鬆掌握健康飲食要訣,從而逆轉糖尿病前期及高血壓 今次活動又有嘢學又有嘢玩,仲要係費用全免 名額有限,大家記得快啲報名! 特別鳴謝 糖尿天使 的協助 活動日期:2024年4月12日 (星期五) 活動時間:15:00-18:00 (健康講座將於下午四時開始) 名額:60名 (先到先得) 費用:全免 (本院學員及糖尿天使會員優先) 報名方法:https://forms.gle/bBECAnEXPnHZbABs6 活動流程 糖尿病初步風險評估 — 為每位參加者量度血糖及血壓,由「糖尿天使」統籌及進行 由專業營養顧問提供簡單飲食營養分析及改善建議 …
將營養學帶入學校 👨🏫🏫⛹️ 對一班青少年來說營養學除了係實用嘅知識之外,更加有可能係將來發展嘅方向同目標 😊 今次何Sir 好開心去到聖伯多祿中學,同一班中學生分享青少年特殊營養需求同健康飲食要訣,除咗知識嘅分享之外,何Sir 更加同大家介紹營養學修讀的途徑及行業發展 👩🔬👨🏫✨️ 希望我哋將營養學呢粒小種子植根喺咁多位同學仔嘅心入面 ☺️將來大家可以按住自己嘅興趣,繼續探索有關營養學嘅知識 🥑🥚🥩
2️⃣🈷️時間表 🧧✨️ 話咁快又到農曆新年啦~ 🧨🎏大家準備好大掃除去舊迎新未呢 😚? 🔸️ 學校於2月8至13日將暫停開放🔸️ 學校於2月14至16日將只於指定時間開放🔸️ 2月19日正式開學 😊 #勵進 #Llegend #學生通告 #2月時間表#營養學 #營養學課程 #營養課程 #持續進修基金 #持續進修課程#實用生活營養學證書#香薰課程 #精油課程 #IFA課程 #IFA #PEOT #NAHA #TQUK # TQUK課程#Ofqual
大頭蝦無記性,係咪就等於患上認知障礙? 食啲乜可以預防認知障礙症? 又或者可以提升記憶力? 如果大家都想醒少少 就要留意今次嘅分享喇~