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等睇戲剝花生剝得多🥜不如轉吓剝開心果❓ 點解❓ 因為開心果有維他命E同葉黃素有助抗氧化防癌囉❗️ 係邊個話我知❓何Sir ( Victor )囉 ! 佢仲介紹咗5大抗氧化堅果添❗️ 係邊5款❓ 睇片咪知囉📽
營養小貼士💡何Sir 話你知👨🏻🏫 : 大部份堅果含草酸,進食過多會與體內鈣質結合,容易在腎臟和輸尿管形成草酸鈣結石,記住喇 !
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