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TEA TREE OIL POISONING IN 3 CATS 3 隻被跳蚤感染的貓 (已剃毛) 主人把60ML未稀釋的茶樹精油滴在貓的皮膚身上 數小時後，3隻貓出現脫水、低溫、發抖現象，並且不能站立 經過危急處理後，2隻貓康復，1隻死亡 (Bischoff and Guale 1998) 導致貓咪死亡/中毒原因： 濃度太高 (短時間內使用了60ML 未稀釋茶樹精油) 應用方法不當 (直接使用於皮膚上) 精油選擇不當 (因為貓身體缺乏一種酵素「葡醣醛酸基轉移酵素」 (Glucuronosyltransferase – UGT)，很多精油成份都不能被代謝) 故此，若家中有飼養貓的話，除了「寵物毒性/刺激性高的精油列表」要注意之外，還要注意以下精油列表: 「貓–慎用精油列表」 …

️ 勵進義工隊 READY 為了令大眾可以增加對芳療的認識，亦希望香薰同學可以有更多機會參加社區服務，學以致用，回饋社會，勵進國際培訓學院正式組成「勵進義工隊」較早前我哋就進行咗第一次嘅義工培訓，當日好熱鬧啊 ，所有香薰老師都聚首一堂，Steph老師啦~Tina 老師啦～Kit老師啦~ 齊晒！大家一齊分享義工的注意事項、安全使用精油的小技巧、未來的探訪安排，仲教咗大家一個既簡單又適合於探訪時候進行嘅按摩大家扮演老友記都扮得好神似咁多同學一齊邊學、邊笑、邊做真係有好多歡笑聲好期待下次嘅義工服務見到大家IFA 香薰治療師課程 –「 因為認真，所以專業。」 Whatsapp 查詢課程：https://wa.me/message/FU2MQA7W6YVCP1課程查詢電話： 3563 5631/ 4614 6320電郵：info@liti.com.hk網址：https://bit.ly/3Odpitq地址：九龍長沙灣道833號長沙灣廣場2期5樓502室 (荔枝角地鐵站A出口)…#勵進 #勵進義工隊 #社區服務 #義工服務#將芳療了帶入社區 #學以致用 #香薰按摩#香薰課程 #實習機會 #IFA課程 #精油課程

Steph 老師透過精油為咁多位媽媽打打氣 ⚘️大家都知道Steph老師有兩個寶貝女，絕對好明白每個媽媽背後真係一啲都唔簡單 每日照顧屋企，計劃三餐、 課外活動管接管送，仲要包辦埋補習老師一齊讀書溫習，仲未計一大堆家務要處理，仲仲未計其實好多媽媽都係在職的 不過再忙都要抖下氣嘅~喺照顧別人嘅同時都要學識照顧自己 今次Steph老師就帶咗好多唔同嘅精油畀媽媽們親手製作一支屬於自己同一無二嘅香水 真正享受一個芳香愉悅的me time   再次多謝「救世軍韋理夫人紀念學校」的邀請 Whatsapp 查詢：https://wa.me/message/FU2MQA7W6YVCP1課程查詢電話： 3563 5631/ 4614 6320電郵：info@liti.com.hk網址：https://bit.ly/3Odpitq地址：九龍長沙灣道833號長沙灣廣場2期5樓502室 (荔枝角地鐵站A出口)…#勵進 #Steph老師 #社區工作 #學校服務#員工培訓 #企業活動 #teambuilding#香薰工作坊 #短期課程 #香薰講座 #香薰DIY #IFA課程 #香薰課程 #精油課程#香薰治療師 #芳香治療師 …

生酮飲食增心腎細胞死亡風險？! 加速衰老？! 生酮飲食是近幾年非常流行的減肥方法之一，不少「勇士」試過後都話「勁」，愛瘦一族都紛紛慕名一試，希望能減肥成功! 其實生酮飲食絕不是「新屎坑」，早於1920年開始被應用於減少癲癇症 (Epilepsy) 發作之用，故此生酮飲食具有一定歷史。 正所謂「換湯不換藥」，今時今日的生酮飲食已搖身一變成為「減肥良方」，深受追捧，過往甚至有研究曾指出生酮飲食不但能協助體重控制，更能有助抗衰老，因此成為時下「新寵」。 生酮飲食係乜東東？ 簡單而言，生酮飲食是一種低碳水化合物、高脂肪及充足蛋白質的飲食計劃。此計劃的目的是要促使人體去啟動「燒脂」機制去產生熱能，以達致減肥作用。其飲食特點一般是非常高油脂攝取，但戒掉膳食中絕大部份的澱粉質。 生酮常見副作用： 集中力下降、乏力、作嘔、嘔吐、頭痛、頭暈、免疫力降低、便秘、腸胃不適、消化不良、高膽固醇血症、骨質疏鬆、腎結石、脂肪肝、痛風發作、停止後較容易出現體重反彈等 不適合生酮人士： 兒童、青少年、懷孕哺乳期婦女、腸胃欠佳者、糖尿病、胰臟炎、腎病、肝衰竭、高血脂症人士等 仲未夠？! 一項最新發表的研究發現，生酮飲食或會加速細胞老化，導致俗稱「殭屍細胞」積聚於「心臟」和「腎臟」組織，造成系統性炎症 (Systemic inflammation) 及毒性 (Toxicity)。 研究方法： 將實驗鼠分成三組：對照組 (Control)、可可脂組 (Cocoa butter-based)、全氫化植物油組 (Crisco-based)。三組實驗鼠被餵食的膳食營養素比例各有不同，以下為每組實驗鼠之飲食組成百分比分佈：     碳水化合物 蛋白質 脂肪 …

好開心啊！好開心啊！喺書本就睇過好多次純露係點樣透過蒸餾法而產生，今次終於可以親身見證啦！多謝 香Fun喜園 – Aromafunapy 的細心安排，勵進同學仔可以由田園導賞開始，認識、感受不同的草本，繼而親手收割、清洗，最後見證純露嘅產生 ，真係好好玩呀～ 最難得係見返不同時期的畢業同學，咁多位師姐師妹同老師們一齊傾下計，互相交流，過左一個好愉快好充實嘅星期六 期待我們將來可以舉辦不同的體驗活動，讓同學們走出書本， 從不同嘅角度感受芳療 Whatsapp 查詢課程：https://wa.me/message/FU2MQA7W6YVCP1課程查詢電話： 3563 5631 /  4614 6320 電郵：info@liti.com.hk網址：https://bit.ly/3Odpitq地址：九龍長沙灣道833號長沙灣廣場2期5樓502室 (荔枝角地鐵站A出口)…#勵進 #Steph老師 #Tina老師 #IFA #香薰治療課程 #香薰課程 #純露初體驗 #純露製作 #走出書本 #親親大自然

168斷食增心血管疾病死亡率高達 91%!! 美國心臟協會 (AHA) 剛公佈一項最新研究結果，研究對象超過20,000名成年人，發現奉行「168輕斷食」會增加心血管疾病之死亡風險高達91%！ 168輕斷食 (Intermittent Fasting) 是現時香港極為流行之減肥方法之一，過往亦有不少初步研究指出除減肥效果之外，還具有其他保健益處，如改善高血壓、高血脂、高血糖、延緩衰老等神奇功效！ 在公佈研究整全數據前，AHA暫時強烈反對有任何心血管疾病風險因素人士和癌症患者去奉行168斷食！是次研究更顯示對健康人士而言，如長期奉行168輕斷食，亦會增加心血管疾病死亡率！ 過往不少人皆誤以為斷食能「餓死」癌細胞，但事實上在患者未能「餓死」癌細胞前，可能已經「餓死」自己! 何況此研究更初次表明癌患者若奉行168，會大大增加心血管疾病死亡率! 現時還不太清楚究竟是什麼原因導致死亡風險增加，但其中一個可能性是與8小時限時進食時段中之食物選擇有關。究竟奉行168的人士空腹了16小時後，處於「相當飢餓」的狀態時會否偏向選擇較高熱量和高脂肪食物呢？當然現時未能夠肯定死亡率增加是否單純性由168所致，抑或是生活上其他原因所致！ 綜合研究結果後簡單而言，不要誤以為168能預防改善心血管疾病或令你「長命百歲」，這項研究結果已推翻過往大家對168的謬誤，神話最終都會幻滅。 要食得健康，切忌盲目跟從、「人做你又做」! 選擇前必須先認清每種飲食計劃的利與弊，選擇必須因人而異，畢竟沒有任何一種飲食計劃能滿足所有人營養需要。 資料來源：https://newsroom.heart.org/news/8-hour-time-restricted-eating-linked-to-a-91-higher-risk-of-cardiovascular-death

IFA vs IFPA IFA 和 IFPA 是英國現時香薰領域中最大的兩個組織，IFA vs IFPA 所提供的香薰課程及協會背景究竟有什麼不同，選擇哪個課程較為適合？希望透過這篇文章能夠給予大家了解到 IFA 和 IFPA 之不同之處。 IFA (International Federation of Aromatherapists) – UK 國際芳香療法師聯合會 (IFA) 於1985年成立，是全球首個專業芳香療法監管組織，現時更被業界公認為最具權威性的頒證機構。憑藉豐富經驗和嚴謹態度，IFA的核准培訓中心、註冊會員及國際認證已遍佈世界各地，一直在不同國家引領着芳療行業發展，以極高標準監管芳香療法的應用，孕育出無數出色的香薰治療師。 作為英國的註冊慈善機構，IFA一直把收益慷慨地回饋社會，更先後於英國國民保健署 (NHS) 的轄下醫院、療養院及護理專業開拓了芳香療法服務，為芳療發展迎來更多可能性，從此也令IFA在英國醫學界佔一重要席位。 IFA提供三個專業培訓課程，每個課程大綱均包含清晰的學習成效，以協助學員更容易掌握課程重點。 IFA 香薰治療師文憑  …